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Oi meninas valeu pelo apoio de todas....graças a deus estou bem melhor da dor....huahuaua..Mais tbm essa semana não foi muito boa comi todo dia e nem pudi miar....NF nem sabia que existia ela palavra durante essa semana...LF ate que sim,mais tbm bem fraco
...meninas preciso realmente de força..pq sinto que a ANA esta me abandonando,ou eu que estou abandonando...issu naum pode acontecer comigo nunca...quero chegar a minha meta urgente...preciso de força muita....
Olha na semana que vem gostaria do apoio de todas..pois vou começar uma semana de NF e LF total ....bem rigorosa ecom muitos exercicios...quero emagrecer pelo menos uns 4 kilos durante essa semana (o minimo )...
Peso atual :49kl...Atura: 1.60
meta:40kl..e preciso desse peso o mais rapido possivel....alguem vai comigo essa semana?

PERFECTE...HUAUAU ANA SEMPRE!!!!

PURA PERFEIÇÃO AINDA SEREI ASSIM!!!!
COMENTEM AI BJUS MIA...