Oi meninas q saudade de vcs,
estou aqui para saber quem me acompanha na semana do menos possível,
(tipo o menos q vc comer melhor);
O que NÃO pode comer de jeito nenhum: Frituras, Doces, Refrigerantes.
PODE a vontade: Suco light, trident, água.
Assim essa semana fui Eu mesma q inventei,
tipo como em casa é mto difícil,
eu consegui fazer dieta (tipo da Usp, ou do Leite),
Pois família fica no pé,
inventei a semana do menos possível,
se conseguir um nf OTIMO.
Pois essa semana qro eliminar quatro kilos, e vai ter q ser no puro esforço,
estava com o auxilio do Dualid, Mais minha mãe achou e escondeu de mim,
tdu bem só tinha cinco comp, e ela pegando me ajudou a ter mais força e determinação,
pois vou mostrar pra ela q não preciso dele
pq uma verdadeira ANA não usa remédios; e sim esforço!
Isso que vou usar, minha FORÇA e DETERMINAÇÃO!
Sei q posso!
Dicas:
Suco desintoxicante.
Uma fatia de abacaxi
Uma maça
150 ml de água
E uma fatia fina de gengibre.
Bater tdu no liquidificador e tomar no dia-a-dia;
Esse suco é diurético, desinxante e emagrecedor.
Dieta dos limões e água gasificada .
É o seguinte...Pode ser usado como uma dieta e vc tbm pode adaptar a sua dieta.
(olhe se sua dieta tem alguma restrição das obs lá em baixo ok!).
Isto é algo que se deve fazer no mínimo quatro vezes no mês; para manter o peso, e auxiliar na limpeza do seu organismo geral.
É excelente!
De manhã – tome um copo com dois limões (médios) com água filtrada e normal (sem ser gelada) sem açúcar, sem bicarbonato.
Isso é em jejum ok! PURO!
1 Hora antes do almoço – tome um copo de água gelada + dois limões (médios) + uma colher de chá de bicarbonato de sódio! (o sódio em contato com o limão vai efervescer o que auxilia mais rápido na digestão do seu café da manhã).
1 Hora depois do almoço – Repita a mesma forma de "antes do almoço", Limão + Água gelada + Bicarbonato.
De tarde (Lá pelas 3 horas) - tome um copo duplo de água gelada + dois limões (médios) sem açúcar, sem bicarbonato.
Limão + Água gelada...SÓ!
Ao anoitecer por volta das 18:00 s ate as 20:00 . – Repita a mesma forma de Tarde, Limão + Água gelada...SÓ!
Antes de dormir – (ficar uma hora de jejum...) – Repetir a mesma forma de Antes do Almoço; Limão + Água gelada + Bicarbonato.
Pronto...Isso faz com que toda a caloria consumida no dia reduza no MINIMO 50%! ISSU MESMO!
Pode ser aderida a qualquer receita... Ou ate a uma alimentação q vc esteja fazendo.
OBS: Você pode aderir esta dica de redução calórica a qualquer dieta, porem NÃO ACONSELHAVEL FICAR SÓ COM AGUA DE LIMÃO DURANTE TODO DIA!
* Isto corrói seu estomago ok!
* É como um ácido sulfúrico agindo diretamente em metal (no caso seus ossos e aparelho digestivo).
Você pode substituir ou se quiser melhorar ainda mais, complemente o dia tomando Água Gasificada! Porem se for usar como dieta, durante os dias que fizer (tempo indeterminado).
Aqui foi algumas dicas meninas, vou ficando por aqui...Bjus no coração de todas!
PRO ANAS SEMPRE UNIDAS!
- Postado por: Mia Pryncess!!! às 15h27
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